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自宅で簡単!今すぐ「サラサラ髪」にする方法

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乾燥でパサパサ髪…静電気も起こりやすいし、なのに地肌はベタつきオイリーな感じ( ;∀;)そんな悩みをもつ女子は多いようです。今回は、健康的な地肌と髪にすることで「つやつやサラサラ髪」を手に入れる方法をご紹介します♪

①お風呂に浸かって毛穴を開かせる

湯船に15分~しっかり入って体を温め、頭皮の毛穴を開かせます。毛穴に詰まった皮脂や汚れを落としやすくするため、汗をかく程度がベストです♪

②お湯で地肌の汚れを落とす

毛穴に詰まった皮脂や汚れ、髪についたホコリなどをしっかりと洗い流します。指の腹を使って丁寧に地肌を揉み込むように洗います。

③シャンプーで地肌を洗う

お湯である程度の汚れは落ちたものの、まだまだ目には見えないホコリや汚れがたくさんついています。シャンプーを泡立てるように指の腹を使って、丁寧に地肌を揉み洗いします。洗い終わったらしっかりと洗い流します。ここでシャンプーが地肌に残ってしまうと、フケや臭いの原因となるので、とにかくしっかりと洗い流して下さい。

④コンディショナーは毛先につける

リンス、コンディショナー、トリートメントなどはフケや臭いの元となるため地肌には絶対につけてはいけません。毛先のみにつけて丁寧にクシでとかしてから10分ほど放置(この間に体を洗ったり)して、シャンプーと同じようにしっかりと洗い流します。

⑤タオルで髪を優しく拭く

洗い終わった髪はタオルで包み込んで押さえつけるように丁寧に水気を拭きます。ゴシゴシ拭いてしまうと髪が痛んでしまうので、優しく拭くのがポイント♪バスタオル一枚がビショビショになるほど、しっかりと髪の水分を取って下さい。

⑥髪にオイルを染み込ませる

オイル系の洗い流さないトリートメントやツバキ油、オリーブオイルなどお好みのものを使います。手のひらに「一円玉ほど」つけて両手で擦り合わせてから、毛先の下の方に塗り込みます。ベタつきの原因となるため地肌には絶対につけてはいけません。

⑦ドライヤーで乾かす

ごく普通に温風でガーッとしっかり乾かします。最後に地肌から毛先まで冷風を丁寧にあてて、引き締めます。クシでとかして完了です♪

つやつや♪サラサラ髪の完成

地肌の皮脂や汚れをしっかりと落としきることで、健康で綺麗な髪がはえやすくなります。傷んだ髪にオイルを染み込ませて、よく乾かし引き締めることでサラサラになります♪

規則正しい生活も重要!

規則正しい生活をすることでストレスのない綺麗な髪を手に入れましょう♪

朝起きてお日様の光をたくさん浴び、夜(できれば22時には)寝て充分な睡眠をとります。体に悪いタバコやインスタント食品は裂け、野菜を中心にできるだけ多くの食材を食べましょう♪

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